MANG THAI THÁNG THỨ 9 NÊN ĂN GÌ TỐT CHO MẸ VÀ THAI NHI

  -  

Mang thai tháng thứ 9, lúc nào mẹ bầu cũng phải trong tư thế sẵn sàng “chiến đấu”. Hãy chuẩn bị tâm lý và sức khỏe thật tốt trong giai đoạn này để mẹ tròn con vuông nhé.

Bạn đang xem: Mang thai tháng thứ 9 nên ăn gì tốt cho mẹ và thai nhi


Sự phát triển của thai nhi tháng thứ 9

Bé đã tròn trĩnh hơn trước rất nhiều và đã có thể nắm tay thật chặt. Các cơ quan cũng đã sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ. Những lớp biểu bì bên ngoài đang được trút bỏ và thay thế bằng những lớp da mới bên dưới.

Thai nhi vẫn nên duy trì mức hoạt động cho tới khi ra đời, vì vậy cần chú ý báo với bác sĩ ngay nếu bé giảm cử động hoặc bạn có dấu hiệu vỡ ối.


Dinh dưỡng khi mang thai tháng thứ 9

Không ăn nhiều muối: Cuối giai đoạn mang thai dễ phát sinh các chứng bệnh cao huyết áp, do đó nên hạn chế ăn muối. Nên chú ý ăn chất có sắt, lượng máu đủ để đảm bảo sức khỏe bà bầu và để tích chữ lượng sắt cho thai nhi.

Xem thêm: Chơi Game Xếp Hình Doremon, Game Bạn Gái, Game Xếp Hình Doremon, Game Bạn Gái

Vitamin: Các vitamin chủ yếu từ ăn các loại rau tươi xanh và hoa quả. Vitamin A có thể tăng sức đề kháng bị nhiễm bệnh của người mẹ mang thai. Vitamin D có thể giúp cho quá trình hấp thụ canxi được dễ dàng hơn.


*

Thai phụ mang thai tháng thứ 9 nên khám thai hàng tuần


– Vỡ ối: Khoảng 8% thai phụ đến kỳ sinh nở bị thủng màng trước khi bắt đầu chuyển dạ. Đôi khi là một lượng nước ối lớn vỡ ồ ạt hoặc một lượng nhỏ hoặc chỉ rỉ ra. Đừng cố gắng tự chẩn đoán. Bạn nên gọi cho bác sĩ ngay cả khi bạn chỉ nghi ngờ mình bị rỉ ối. Nếu bạn bị vỡ màng ối mà không kèm theo những cơn co thắt, bạn sẽ được kích sinh.

Xem thêm: Phần Mềm Giả Lập Ps4 Trên Pc 2021, Phần Mềm Giả Lập Ps4 Trên Pc


– Tiền sản giật: Nên báo ngay cho bác sĩ nếu bà bầu có các triệu chứng sau: đau đầu nghiêm trọng hoặc liên tục, thay đổi thị lực, chẳng hạn như nhìn một thành hai hoặc bị mờ mắt, nhìn thấy đốm hoặc nhấp nháy, nhạy cảm với ánh sáng hay mất thị lực tạm thời, đau bụng trên dữ dội, buồn nôn và ói mửa. Đây là những dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng gọi là tiền sản giật.