LÀM GÌ KHI BỊ BONG GÂN

  -  

Bong gân thường xuyên xẩy ra ngơi nghỉ Quanh Vùng cổ tay, khớp gối với mắt cá chân chân. Hãy vận dụng phần đa mẹo trị bong gân tiếp sau đây để cảm thấy dễ chịu và sút nhức tác dụng.

Bạn đang xem: Làm gì khi bị bong gân

Các mẹo trị bong gân

Mẹo trị bong gân 1: Chườm đá lạnh để giúp bạn gấp rút vứt bỏ cảm giác khổ cực. Vì cụ, Lúc bị bong gân chúng ta nên chườm đá lạnh để triển khai dịu cơn đau.

Mẹo 2: Làm rét trái me (rất có thể rước nướng hay hấp trái me), tiếp đến mang cùi trái me đem đắp lên vùng bị bong gân tuyệt sưng phồng. Cách làm này sẽ giúp đỡ chúng ta sút nhẹ lần đau với hối hả hồi phục.

Mẹo 3: Quý Khách cũng hoàn toàn có thể ngâm trái me vào một cốc nước, kế tiếp chắt lấy nước của nó. Đem nước này đun nóng dần lên, rồi nêm thêm một thìa muối hạt và 1 thìa mặt đường thốt nốt. Đun sôi các thành phần hỗn hợp cho tới Lúc nó cô đặc lại nhỏng một dạng keo dán. Dùng các thành phần hỗn hợp cô quánh đó đắp lên vùng bị bong gân khi còn lạnh, mỗi ngày có tác dụng phần lớn đặn một đợt, bạn sẽ nhanh chóng khắc phục được tình trạng.

Mẹo trị bong gân 4: Trộn lẫn nước ckhô hanh cầm cố và mật ong, rồi để bôi lên vùng bị tổn định thương.


*

Lúc bị bong gân bạn cũng có thể chườm viên đá lạnh để triển khai dịu cơn đau


Mẹo 5: Dùng mặt đường thốt nốt pha trộn với bơ sữa. Đun rét tất cả hổn hợp lên với thoa lên chỗ bị bong gân Lúc hỗn hợp còn rét cùng dùng dải vải nhằm buộc vị trí này lại.

Mẹo trị bong gân 6: Dùng bột của lá cây cà ri pha trộn cùng với nước cốt chanh, nhằm đắp lên chỗ sưng phồng. Các bước làm này còn công dụng Một trong những trường đúng theo các bạn bị sưng mọng nước cùng gian khổ khi bị phỏng.

Mẹo 7: Dầu của cây đinh hương hết sức công dụng trong câu hỏi khám chữa hội chứng bong gân với chuột rút. Hãy áp dụng nó như một phương thuốc đắp và quẹt thẳng lên vùng bị tổn định thương.

Mẹo 8: Dùng cam thảo ngâm vào trong nước, để qua tối với hôm sau rước nước này bôi lên vùng bị bong gân.

Xem thêm: Sự Thật Về Các Nàng Công Chúa Disney, 8 Sự ThậT Sau NhữNg NàNg Công ChúA Disney

Mẹo 9: Dầu của cây tởm giới ô vô cùng hiệu qủa vào Việc trị bong gân. Quý Khách hãy sử dụng loại dầu này sứt lên vùng bị đau nhức.

Mẹo trị bong gân 10: Dùng bột nghệ trộn cùng với nước ckhô giòn với muối bột, rồi đắp lên vùng bị bong gân, bạn sẽ nhanh chóng thấy được công dụng.

Mẹo 11: Dùng củ hành thô thái bé dại, kế tiếp đắp lên vùng bị bong gân, rồi đem một miếng vải vóc để băng bí mật lại.

Mẹo 12: Dùng hỗn hợp bột lá ckhô cứng với bơ nhằm chế tạo ra thành một dạng hồ nhão, đắp lên vùng bị tổn định tmùi hương.

Mẹo 13: Lấy một thìa dầu quả hạnh, 1 thìa dầu tỏi, xáo trộn cùng nhau cùng đắp lên vùng bị bong gân.

Mẹo trị bong gân 14: Hơ rét một lá bắp cải cùng dùng một dây vải vóc nhằm băng lá cải bắp lên vùng bị thương thơm.

Mẹo 15: Trộn một thìa muối hạt cùng với 2 thìa bột nghệ, cùng một ít nước. Đun lên cho đến sôi với cô lại thành một dạng bột nhão. Đắp lên vùng bị tổn định tmùi hương lúc lớp hồ nhão này vẫn còn nóng. 

Những giải pháp làm cho bên trên chỉ vận dụng với hồ hết trường hòa hợp bị bong gân nhẹ, chấn thương chỉ gây ra các rối loạn sinch lý, khớp vẫn vững vàng chđọng không trở nên thảnh thơi. Còn đối với rất nhiều trường thích hợp bong gân nặng nề, không được trường đoản cú ý điều trị mà hãy cho ngay tới cơ sở y tế nhằm bảo vệ an ninh độc nhất vô nhị.

Xem thêm: Top 10 Ứng Dụng Được Tải Nhiều Nhất Và Đạt Doanh Thu Cao, Top 5 Ứng Dụng Android Được Tải Nhiều Nhất

Những thông tin hỗ trợ vào bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ tất cả đặc thù tìm hiểu thêm, không sửa chữa mang lại vấn đề chẩn đoán hoặc chữa bệnh y khoa.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để hiểu thêm đọc tin hữu ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/